A Forma de disputa prevaleceu o mesmo do ano passado, vinte equipes participantes votaram e a maioria decidiu pela permanência dos moldes da temporada/2018.

Assim ficou definido:

Primeira fase:

As 20 equipes participantes serão divididas em duas chaves com dez equipes em cada, jogarão entre si dentro da chave em turno único classificando para a segunda fase as seis equipes melhores colocadas de cada Chave.

As chaves ficaram assim definidas:

Chave A:

Fabrício
Koreia
Independente
Sete Colinas
Corinthians
PQ das Américas
Beira Rio
Barcelona
Vila Esperança
Vila Planalto

Chave B:

Santa Marta
Água Compridense
Vila Nova
Arem
Bonsucesso
Merceana
Ipiranga
Asa Branca
Atlético
Madureira

Segunda fase:

As doze equipes classificadas para esta fase, serão novamente divididas em duas Chaves com seis equipes em cada, classificando para a terceira fase as quatro equipes melhores colocadas de cada Chave.

Terceira fase:

As as oito equipes classificadas para esta fase, serão novamente divididas em duas Chaves com quatro equipes em cada, classificando para a semifinal as duas equipes melhores colocadas de cada Chave.

Semifinal:

As quatro equipes classificadas para esta fase jogarão no sistema mata-mata em jogos de ida e volta, classificando para a final a equipe vencedora de cada confronto. No caso de empate ao final dos dois jogos, a equipe de melhor campanha fica com a vaga.

Final:

A final será decidida em jogo de ida e volta com a equipe de melhor campanha jogando por dois resultados iguais.